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吃榴槤禁忌多易上火 爆疮口臭好尴尬

发布时间:2020-06-24   浏览量:752   

 

榴槤禁忌大家听得多,第一规条就是严控进食量!中医亦常叮嘱大家忍口,无奈没多少人做得到。万一进食过量导致热气,轻则口乾舌燥,重则爆疮、口臭、生痱滋、喉咙痛,该如何是好?除了针对症状向医生求助之外,有些食物可以减轻或缓解榴槤的热毒,一起来看看吧。

榴槤禁忌常因热毒而起 妙法助缓解

夏季「果王」榴槤当造,独特甜香吸引非常。然而,榴槤的性质偏温热、偏湿,导致偏热底人士吃了会很易上火,一般人亦易因进食过量而犯了热毒。

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爆疮影响仪容。
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生痱滋简直是十大酷型之一,痛到饭也不想吃。
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口臭是社交大敌!

假如你有热毒问题,不妨适量吃下列寒凉食物来纾缓症状。

1.绿豆沙

绿豆味甘性凉,具清热去火、利尿的功效,既可以消暑除烦、止渴健胃,亦有助排解体内毒素,对于中暑、喉咙痛、咳嗽且有黄痰、腮腺炎、口乾、口苦、皮肤感染、泌尿系统感染、便祕等热症有一定疗效。但是,体质寒凉者、慢性胃肠炎患者、老人、儿童、肠胃消化功能较差者、初孕期孕妇等必须慎食。

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榴槤禁忌常与热气有关,而绿豆沙具清热解毒之效。

2.夏枯草茶

夏枯草性寒味甘,能明目清肝、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血,中医会用它来治疗淋巴结核、甲状腺肿、头目眩晕、筋骨疼痛等症状。然而,湿气重者、脾胃虚弱者、风湿患者、孕妇等务必慎食。部份人对夏枯草有过敏反应,出现红疹、瘙痒、噁心、头晕、腹泻、心悸之类的情况,此时必须立即停止饮用及求医。

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夏枯草属于中药,要小心服用。

3.西瓜

西瓜具清热生津、解渴除烦、利尿、降血脂、软化血管等作用,有助改善口鼻生疮、口乾舌燥、中暑等癥状。唯西瓜糖份偏高,糖尿病患者须慎食。*不建议同时进食西瓜及山竹,以免引致肠胃不适。

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既然榴槤禁忌多与热气有关,就要对症下药。西瓜清甜多汁易入口,适量进食有助减轻热毒。

4.雪梨

雪梨味甘且性凉助湿,具凉心、滋阴润肺、生津润燥、止咳化痰、养血生肌之效,亦有助消化、通便及清热。若进食过量榴槤导致热气,可以吃点雪梨,有一定帮助。但经常腹痛、泄泻、水肿等脾胃虚寒者及糖尿病患者须慎食。另外,勿同吃雪梨与螃蟹,以防引致腹泻。

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榴槤禁忌再多也阻挡不了爱好者的热情,既然如此,只好吃完榴槤之后隔一小段时间,吃个雪梨中和一下吧。

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